月別アーカイブ: 2015年1月

大食いの私の救世主!

昔から大食いの私。そんな体でどこに入るのと、言われ続けきました。
身長150センチで体重45キロをずっとキープしてきました。20代は。。
結婚・出産を経て、職場復帰。産休中は、節約もありますし、動かないから
太ってしまうかもと暴飲暴食をずっと控えていました。
でも産休もあけ、私はレストラン勤務なので、結構動きます。
なので、安心してまた大食いの世界へ。
まずは職場の復帰祝いの飲み会~食いしん坊の友人たちとの久々の食事。
でも気づけば体重が50キロ目前!あんなに食べても太らなかったのに!
これはこれは私もダイエットか!?

そしてその時目に飛び込んできたのが、ファンケルのカロリミットのCM.
そうです。いっぱい食べる自分が好きなんです。
それからは毎日、食事の前に、カロリミット。
たくさん食べるつもりの時には飲む事に。
でも毎日の食事では、以前よりも食べ過ぎに気をつけるようになりました。
やはり、年をとり、代謝が落ちていくのも事実ですから。
そのおかげもあってか、体重はだんだんと元に近づいてはいます。

サプリメントだけに頼らず、自分でも生活習慣を改めることも大事。
でもやはりいざという時には、サプリメント様様です。

ルイボスティにはまってます

私は以前からルイボスティにはまっています。そしてルイボスティを飲んでから、なんだか調子が良いような気がします。なので私にとっての最高の健康食品のひとつとなっています。

なぜ私がルイボスティを飲むようになったかというと、それまで私は毎日三倍も四杯もコーヒーを飲んでいたんです。でもコーヒーってカフェインが入ってますよね。カフェインは一時的に元気になるのですが、その後の反動があります。精神の波のようなものが激しくなったり、疲れやすくなったり。

もちろんいい面もたくさんあると思うんですけれど。でも私はコーヒーの代わりになる飲み物を探していて、いろいろ試したんですけれど、その中で一番美味しくて、飲みやすくて、なおかつパンチがある味だったのがルイボスティでした。

そしてルイボスティにはカフェインが入っていないんです。しかもミネラルが豊富に含まれていて、健康にも美肌にもいいみたいです。そんなわけでルイボスティは生活から切り離せない存在です。